TIPS IMPRESCINDIBLES PARA UN BUEN ENTRENADOR

IMG_0846Los entrenadores exigen mucho a sus deportistas y a los padres de los mismos para llevar una buena vida deportiva, pero ellos también deben saber qué responsabilidades tienen y cómo actuar para mejorar el rendimiento deportivo de los chicos y sobre todo evitar que se produzca abandono deportivo por causa del entrenador. Aquí tenéis 10 tips imprescindibles a tener en cuenta para ser un buen entrenador:

  1. Los deportistas son seres humanos con vidas, problemas y emociones y hay que tratarlos como tal.
  2. “UN GRAN PODER LLEVA CONSIGO UNA GRAN RESPONSABILIDAD”. El entrenador es un referente para sus deportistas; sé consecuente con ello y responsable de tus comportamientos.
  3. Fomentar hábitos de vida saludables y un estilo de vida ordenado forman parte de las tareas del entrenador.
  4. Establecer objetivos realistas y tangibles a la vez que desafiantes para no caer en la monotonía.
  5. Ofrecer modelos significativos apropiados en su deporte (expertos y cercanos), y definir el objetivo a imitar.
  6. Ofrecer un ámbito de entrenamiento agradable y positivo.
  7. El ÉXITO está en las TAREAS y OBJETIVOS conseguidos en cada entrenamiento. Reforzar positivamente los logros obtenidos favorece el aprendizaje de habilidades. Un elogio inmediato aumenta el aprendizaje y aumenta la gratificación y con ello la motivación intrínseca por el deporte.
  8. Cada deportista tiene su propio camino; no es necesario hacer comparaciones entre los mismos.IMG_0854
  9. Evaluar el rendimiento y el comportamiento en fechas concretas y destacar los PROGRESOS individuales y grupales es importante para la autoestima y la motivación del deportista.
  10. Reforzar conductas concretas y llevar a deportistas a competiciones asequibles para ellos mejora directamente el autocontrol.

 

www.esperanzamartinezgalindo.com

Mi libro y Cuaderno de trabajo: Iniciación al entrenamiento mental para deportistas: Cuaderno de trabajo

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¡Nuevo libro! “Iniciación al entrenamiento mental para deportistas”

Iniciación al entrenamiento mental para deportistas

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Es una aproximación teórico-práctica que he ido confeccionando desde las necesidades psicológicas que he visto en mi deporte, el patinaje artístico. Aunque creo que realmente puede extrapolarse a otras facetas de la vida no necesariamente deportivas.

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Espero que os guste me dejéis vuestra valoración.

“MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DESDE EL DEPORTE” CURSO DE LIBRE CONFIGURACIÓN

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Como todos sabéis el deporte es una herramienta principal en el manejo del estrés y la ansiedad. En esta formación online a través de la plataforma virtual http://www.patinus.es podréis tener un acercamiento al análisis del estrés y la ansiedad y como afrontarlos desde diferentes puntos de vista, así como aquellas situaciones de ansiedad y estrés que pueden darse en el mundo del deporte. Este curso corresponde a 30 horas de trabajo convalidables por 3 créditos de Libre Configuración de la Universidad de Sevilla. 

Podéis tener más información de este curso escribiendo a patín.seminario@gmail.com