¡Nuevo libro! “Iniciación al entrenamiento mental para deportistas”

Iniciación al entrenamiento mental para deportistas

Ya está disponible en Kindle y Amazon mi nuevo libro y cuaderno de trabajo “Iniciación al entrenamiento mental para deportistas”. Es una versión muy resumida para comenzar a trabajar el entrenamiento en habilidades mentales como son el establecimiento de metas, las relaciones interpersonales, la atención o el control de activación y relajación.

Es una aproximación teórico-práctica que he ido confeccionando desde las necesidades psicológicas que he visto en mi deporte, el patinaje artístico. Aunque creo que realmente puede extrapolarse a otras facetas de la vida no necesariamente deportivas.

Para leer el libro en Amazon Kindle puedes descargarlo en este enlace: https://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&t=httpsesperanz-21&m=amazon&o=30&p=8&l=as1&IS1=1&asins=B0762X25WH&linkId=d8a8457c75ae88bc24ecf9f5f301bc4b&bc1=000000&lt1=_blank&fc1=333333&lc1=0066c0&bg1=ffffff&f=ifr

Para comprarlo en papel, ya puedes aquí. Y en España pronto estará disponible en este enlace: https://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&t=httpsesperanz-21&m=amazon&o=30&p=8&l=as1&IS1=1&asins=1549845136&linkId=eda03ae64badf4a09e5c779a7f306389&bc1=000000&lt1=_blank&fc1=333333&lc1=0066C0&bg1=FFFFFF&f=ifr

Espero que os guste me dejéis vuestra valoración.

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